最近看了「持之以恆的科學 」這本書之後，想要來做一些作息的調整，

要讓自己不那麼晚睡的話，就讓電腦在固定時間把螢幕變黑～

這正好可以變成之前

用 Keyboard Maestro 製作快捷鍵，執行 Keyboard Cleaner 的延伸應用～

 

打開之前作好的 Keyboard Maestro 巨集，

在 Trigger 觸發條件那邊，增加一個 Time Trigger：

 

將時間設定在想要執行的時間，像我目前是先設 12:30 AM：

 

這樣只要一到 12:30 AM，就會自動執行這個巨集，

將鍵盤鎖起來、且將螢幕變黑，提醒自己不能再使用電腦，該休息囉～

 

不過這樣做還有一個問題，假設你加了多個 Time Trigger，

那就有可能在這個巨集還在執行時，又觸發了同樣的巨集，

為了避免這種狀況，我們可以先檢查 Keyboard Cleaner 是否已經在執行中，

如果是的話，就跳過這次的巨集不執行了：