過渡期

過渡期

因為體質的關係不太會胖,一直以來我都沒什麼減肥的概念~不過最近的體重增加了,正好看到新聞說宵夜和垃圾食物是肥胖的主因之一,於是決定晚上十點之後不再吃東西了,也不再喝很喜歡的珍珠奶茶,想看看體重能不能降回來…這才發現,慾望真的是很難抵擋的…

習慣了平時沒事就吃零食餅乾巧克力的我,一開始奉行十點後不吃東西的戒條是還好,不過現在好像對零食的渴望越來越強烈了=_=… 看著巧克力餅乾就擺在旁邊,真的好想拿來吃… 可是如果這樣就放棄的話,未免太沒有自制力了,而且體重也降不回去=_=… 一個多星期以來,有兩天破戒了,就連我現在在寫日記,也很想把餅乾拿來吃,啊啊啊~~~這就是所謂的過渡期吧,就像戒煙癮一樣… 我不會認輸的…不能認輸啊Orz…

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3 thoughts on “過渡期

  1. 你就知道我平時多痛苦…
    看著別人吃好吃食物我都是只吃一口..
    或是吃最小塊的過過癮…
    一有空就往健身房報到….
    我才能繼續維持我的褲子…..不會越穿越大件的危機
    Always keep fit is a long-life challege.

  2. That’s why I don’t have snacks or chocolates in my room 😛
    Whenever I’m hungry I turn to water ~~~~~~ > 0 <

  3. 呵~看來我消化不太好,也是有好處的…:P
    不放餅乾和巧克力在房間裡,似乎是個不錯的方法…
    等我把現有的東西處理完,再來試試吧~

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